Bienvenidos a nuestro blog.

En esta página, pretendemos hacer un paseo por algunos aspectos de la nutrición que creemos pueden interesar a la mayoría de la gente, pues opinamos que son conceptos que todo el mundo debería tener claros y de ser así,podrían ayudar en la propia nutrición de cada persona.

En las categorías superiores, podéis ir navegando por los distintos puntos que vamos a tocar, desde los conceptos básicos de la nutrición, donde puntualizaremos cada concepto relacionado con la nutrición, gracias a una definición, hasta la explicación de una dieta equilibrada así como un ejemplo de la misma, pasando también por la pirámide alimenticia, los principales tipos de nutrientes y el agua.

A continuación, haremos un rápido repaso sobre las distintas categorías, así como los aspectos mas destacados que vamos a encontrar en las mismas:

Conceptos básicos: en esta categoría, se harán unas pequeñas definiciones sobre las palabras mas importantes en relación al tema que estamos tratando en este wordpress. Teniendo estos conceptos claros, el entendimiento de las demás categorías sera un poco mas sencillo.

La pirámide alimenticia: gracias a esta categoría, conoceréis no solo los alimentos que están dentro de nuestra alimentación, sino también la cantidad adecuada que hay que consumir de los mismos.

Principales tipos de nutrientes: no todos los alimentos están formados de igual manera, unos aportan mas energía que otros, e incluso desempeñan funciones diferentes dentro de nuestro cuerpo. Entra en este apartado y descubre los distintos tipos de elementos que forman los alimentos y que nutrientes usa nuestro cuerpo para subsistir.

El agua: un elemento tan importante como es el agua no podía faltar en esta pagina web. Nuestro cuerpo esta formado en su mayoría por este liquido. En eta categoría encontraras una explicación sobre la importancia del agua, así como que le ocurre a nuestro cuerpo cuando existe una falta de ella.

Dieta equilibrada: Aquí podrás encontrar unas pequeñas directrices que te ayudaran a la hora de alimentarte. Por otro lado, descubrirás también la importancia que se le da a nuestra dieta, la dieta mediterránea.

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